Ambíciótól az értelemig

Wayne Dyer nevét biztos sokan ismerik.
Egy film az ego-ról, és az ego nélküli (?) létezésről.
Érdemes megnézni, szívből ajánlom!

http://vimeo.com/25751028

Rózsa olaj - pár csepp szeretet

Tovább folytatva az illóolajok sorát, a meleg nyárban a bennünk lévő Tűz-elem fokozottan érintett lehet. Ehhez az elemhez társítjuk a szívet és a vékonybelet.

Mi jut eszünkbe a szívről? Az öröm…. a szeretet…..

Hogyha kicsit elbizonytalanodtunk e téren, segítség lehet a rózsa olaja,
mely a szerelemmel és a szeretettel kapcsolatban az egyik leghatékonyabb.
Aki túlhajszolja magát, azt megtanítja arra, hogy inkább újból önmagát szeresse elsősorban.

”Igen, azt szeretném, ha szeretnéd önmagadat, mert ha nem szereted önmagad, akkor nem tudsz szeretni másokat sem. Ha nem szeretted meg önmagad, akkor nem tudhatod, mi a szeretet. De mielőtt megszeretnéd önmagad, meg kell ismerned önmagad.”

SHIATSU ALAPTANFOLYAM JÚLIUS VÉGÉN!!!

SHIATSU ALAPTANFOLYAM JÚLIUS 29-31

SZERETED A KÉNYEZTETÉST? SZERETNÉL ELLAZULNI ESTE, EGY FÁRASZTÓ NAP UTÁN?
SOK A STRESSZ AZ ÉLETEDBEN, ÉS NEM TUDOD, HOGYAN LAZÍTS?
ÉRDEKEL TESTED MŰKÖDÉSE ENERGETIKAI SZINTEN IS?
HALLOTTÁL MÁR A SIACURÓL, ÉS KÍVÁNCSI VAGY RÁ?

GYERE EL, ÉS ISMERD MEG! JÚLIUS VÉGÉN ALAPTANFOLYAMOT TARTUNK, MELY SORÁN

-elsajátíthatsz egy 1 órás siacu masszázst,
-belepillanthatsz az energiapályák működésébe,
-hazavihetsz jó sok lazító technikát, melyet biztonsággal alkalmazhatsz otthon, gyermekednél, párodnál.
-megismered a DO IN-t, amely olyan mozgásforma, ami rengeteg
energiával tölt fel a mindennapokban.


A 2 és fél nap alatt elméleti és gyakorlati oktatásban részesülsz, kiegészülve hasznos életvezetési, és táplálkozási tanácsokkal.
Ha július 18-ig jelentkezel, 50% kedvezmény a tiéd egy shiatsu kezelés árából!!!

A tanfolyam ára mindössze 29 000 Ft !


Hozd magaddal párodat, barátodat és további, 5000 ft kedvezményben részesülsz a tanfolyam árából!


Érdeklődj itt: Orsolyák Györgyi, 06-30/461-08-68;
orsolyak.gyorgyi@citromail.hu

Kirándulás - gyomorfájás

Kirándulunk vasárnap, apa, anya meg én...

Pontosabban szombaton, szerencsénkre nagyon szép, napos időben. És nem pont ebben a felállásban, mert kicsit nagyobb létszámú volt a csapat, pontosan egy egész osztálynyi elsős gyerek, a hozzájuk tartozó függelékekkel. (értsd: szülők, tesók).
Busszal történt a kirándulás, Szentendréről Pilisszentlászlóra föl, onnan gyalog le. Aki ismeri az utat, biztosan tudja, igen kanyargós útról van szó, és biza a busz 3 és fél perc után egy sűrű, meleg katlanhoz kezdett hasonlítani. És jött, aminek jönnie kell: a kavargó gyomor hamar jelzett, ezúttal sajnos hányingert több apróságnál, de szülőtársnál is.
Ezért gondolom, hasznos lehet, ha megnézzük, a Jóisten mit adott nekünk ez ellen a kellemetlen tünet ellen, a gyógyszer helyett:

Borsmenta: Hasfájás, emésztési zavarok, hányás, hasmenés heveny tünetei ellen alkalmas. Borsmentaolaj nagyon híg oldatával kenjük be a has felületét. (min. 1 csepp borsmenta olajat 30 ml hordozóolajban oldjunk fel.)
Tea formájában is hatékony. Felfúvódás, ételmérgezés, utazás közben fellépő gyomorfelkavarodás ellen jó. Tartsuk készenlétben a táskában! Megnyugtatja a gyomor izmait. Mentális stimuláló hatása is van. Erős gyógynövény.

Shiatsut mindenkinek!!!

Meridián-fényesítés Szentendrén és Budapesten!

Kismamáknak és anyukáknak;
nagymamáknak és dédiknek,
nagypapáknak és apukáknak

Akinek nincs is gyereke,
sőt, aki még maga is gyerek... !

Szóval Shiatsu mindenkinek!

Gyomorfájás - köles

Még mindig a gyomorról

A köles az ember által legrégebb óta ismert gabonaféle, a gabonák közül ez kapcsolódik a léphez.
8 alapvető aminosav közül hét megtalálható benne. Nemcsak fizikai állapotunkat javítja, hanem az érzelmi egyensúly fenntartásában is segít.

Megfőzve, vagy akár sütőben elkészítve nagyon finom! A puhulás titka: 1 rész köles, és 3 rész víz.
Mehet hozzá szilvalekvár, dió. Cukor helyett méz.

Ég a gyomrom!

A gyomor erősítésére sok egészségjavító gyógynövény és fűszer áll a rendelkezésünkre.
Ha Te kismama vagy, és gyötör a hányinger, a cukros kóla helyett próbáld ki a gyömbérteát! Ne tegyél bele cukrot, mert a cukor fokozza az émelygést, és amúgy is barátságtalan anyag!
Ha a stresszes életviteltől folytonosan ég a gyomrod, igyál borsmenta-teát; épp most bújik elő!
Íme az elkészítésük módja:
Gyömbértea: Erősíti az emésztést, és jót tesz émelygés ellen. Teakészítéshez a szárított gyömbérgyökeret mintegy 20 percig főzzük. Minden étkezés előtt 30 perccel ilyen teát igyunk. Kis idő elteltével érezni fogjuk, hogy emésztésünk megerősödik.
Borsmenta:Ha gyomrunkban forróságot, vagy egyenesen égést érzünk, borsmentából készített teával tehetjük rendbe, és a rossz emésztés is megjavul tőle.

Röviden: mi a Siacu? Kinek ajánlom?

Talán nem tudod pontosan, mi is a Siacu, ezért aztán nem tudod azt sem, való e neked?
Az alábbiakban röviden és érthetően leírom, mit is értünk "siacu-kezelés" alatt.
Először is: MI A SIACU? : Japán eredetű masszázs. Alapvetően a meridiánokat kezeljük, mikor siacu kezelést adunk.
MIK AZOK A MERIDIÁNOK? : A testben futó energiacsatornák. (Hogy elfogadod e ezek létezését, vagy sem, az egy másik téma). Ezeken a csatornákon vannak kapuk, ezek az akupunktúrás/akupresszúrás pontok. A kezelés közben ezeket érintem a hüvelykujjammal, úgy, hogy megnyomom.
ENNYI? : Nem! Ahhoz, hogy a meridiánok jól hozzáférhetőek legyenek, előtte ajánlott kilazítani az adott testrész masszázzsal, nyújtással, ringatással, ütögetéssel.

Ez eddig a pucér siacu. Ma Magyarországon a Nemzetközi Shiatsu Iskolában nem csak ezt oktatják, hanem két szemeszteren keresztül tanuljuk az oszteopátia egyes elemeit, és a cranio-sacralis terápia összetevőit.
Ezek így kis csomagban összeállítva teszik ki azt a dolgot, amit "Siacu-kezelésnek" hívunk.

KINEK AJÁNLOM? :

-HÁT ÉS DERÉKFÁJDALOM (lumbágó, isiász)
-ALLERGIA
-STRESSZ JELENTKEZÉSEKOR
-KIMERÜLTSÉG, TESTSÚLYPROBLÉMÁK ESETÉBEN
-VÁRANDÓSSÁG ALATTI PANASZOK MEGJELENÉSEKOR
-NŐGYÓGYÁSZATI PANASZOK, MENSTRUÁCIÓS GONDOK
-VAGY HA ELLAZULNI, FELFRISSÜLNI VÁGYSZ

Terápiaként alkalmazzuk, ami 5-10 kezelést foglal magában. 1-1 alkalom is üdítő hatású, de fennálló probléma esetén a terápiás kezelés javallott.

Külön említhetjük még a várandósság alatti kezeléseket, kismamáknak. A kezelés segít megszabadulni az ilyenkor fellépő testi nehézségektől. (hányinger, ödémásodás, nehézlégzés...) és segít kapcsolatot kialakítani a kisbabával.

Hamarosan megnézzük, mik is azok a meridiánok!

Meditációs gondolatok

Louise L. Hay testi betegségek lelki okai Oláh Andor fordításában:

"Mélyen, létem központjában végtelen szeretetforrás van. Most már megengedem, hogy ez a szeretet a felszínre ömöljön, megtöltse szívem, testem, értelmem, lelkem, tudatom, igazi lényem és sugározzék belőlem minden irányba és megsokszorozódva térjen vissza hozzám. Minél több szeretetet használok fel, és adok, annál többet adhatok, végtelen az utánpótlás.

A szeretet igénybevétele azt eredményezi, hogy JÓL ÉRZEM MAGAM, belső örömöm kifejezése. Szeretem magam, ezért szeretettel gondozom testemet, szeretetteljesen táplálom tápláló ételekkel és italokkal, szeretettel öltöztetem, ruházom és testem szeretetteljesen válaszol ragyogó egészséggel és energiával.

Szeretem magam, ezért kényelmes otthonnal látom el magam, ami kielégíti igényeimet és ahol örömmel tartózkodom. Megtöltöm a szobákat szeretetem sugárzásával, úgyhogy aki ide belép, magamat is beleértve, érzi ezt a szeretet és táplálja őt.

Szeretem magam, ezért azt a munkát végzem, amihez kedvem van, melyben igénybe vehetem alkotó képességeim és tehetségem, olyan emberekkel és emberekért dolgozva, akiket szeretek, és akik szeretnek engem és megfelelő jövedelemhez juttat. Szeretem magam, ezért szerető módon gondolok mindazokra, akiket ismerek, szerető módon viselkedem velük szemben, úgyhogy amit adok, sokszorozva jut vissza hozzám. Csak szerető embereket vonzok világomba, ezért elfelejtem és teljesen elbocsátom a múltat és minden elmúlt megéléseimet, ezért szabad vagyok.

szeretem magam, ezért teljesen a jelenben élek most már, minden percet jónak élek meg, annak tudatában, hogy jövőm ragyogó, örömteli és biztonságos, mivel a mindenség szeretett gyermeke vagyok és a mindenség szeretetteljesen vigyáz rám most és mindörökké. Így van."

Beef Bourguignon és az Update

A minap láttam a Julie & Julia c. filmet. Ha láttad, biztos pontosan tudod miről van szó. Tulajdonképpen végig főzik és eszik az egész filmet. Gyönyörű, szebbnél szebb ételek, és jelenetek. Igazi csajos film, mindenkinek ajánlom. S bár az ételek nem feltétlenül az egészség jegyében készültek, és csöppet sem fogyókúrázóknak valók, mégis nagy kedvem támadt kipróbálni őket. Főleg a fent nevezettet. Ami marhahúsból van. Ez az első számú probléma. Nem eszem marhát. Meg disznót se. És tulajdonképpen húst is nagyon ritkán. És most kezdtem bele egy tavaszi szépülős fogyókúrába, ami valószínűleg szintén nem lenne kompatibilis a marharagummal. De biztos vagyok benne, hogy megtalálom a módját, ha máshogy nem, hát egy jó kis vendégség keretében, ahol majd jól beleszagolok. Addig meg.... no igen, addig meg "fel a fejjel, ki a mellel, gyáva ember, aki nem mer". Szóval, tavaszra fel és ÉGJEN A ZSÍR!!! Így, csupa nagybetűvel. Mert már nem nagyon jön fel egy nadrágom sem.

Na jó, de hogyan? Belenéztem pár fogyókúrás programba, köztük a feldátumozósba is. Azt mondja, délig ihatok Unicumot. Szuper!!! (egy-két pillanatra elképzeltem magam a reggeli feles után, mennyire lenne hatékony a Shiatsu-kezelésem. Hm. Lehet, kihagyom). Aztán döntöttem: délig gyümölcs! Bizony, így tehát délig almán meg ananászon élek kb. egy hete, és nagyon jó! Tényleg!

Persze tornázom is, és most nem csak a Shiatsu által javasolt Do-in nevű mozgásformát csinálom, hanem kicsit félrekacsingattam másfelé is, és megvettem a dátumos fiú DVD-jét. Meg még 6 másikat. Ők nem dátumoznak, csak izzasztanak, de azt elég hatékonyan.

Tehát íme a tavaszi fogyókúrás javaslatom: délig csak gyümölcsöt egyél, és heti 3 izzadós torna otthon, vagy teremben! Természetesen valamilyen céllal, mondjuk legyen mínusz 7 kg, ez elsőre elég is lesz.

Ez persze a saját magamra szabott saját magam receptje. Te pedig találd meg a magadét!

Szép tavaszkezdetet mindenkinek!

A belső béka (vagy mégis inkább béke?)

"A türelmesség, a megfontoltság, a belső béke az, amelyet sugározni kell mások felé. Sokat segít a lelki problémák, a negatív gondolatok leküzdésében, ha barátságban élünk. Mások cselekedeteit nehéz elbírálni, de saját szándékaink tisztaságáról mi magunk gondoskodunk. Hibázhatunk de tanuljunk a hibákból és igyekezzünk azokat kijavítani. Ha azt akarjuk, hogy valaki szeressen minket, nekünk kell elkezdeni szeretni" - olvasom egy gyógyításról szóló könyvben.... és gondolkozni kezdek: hogy is van ez?
Hamarosan jönnek hozzám a vendégeim, és teljes figyelmemmel szeretnék jelen lenni a kezelés közben, épp' csak az előbb szólt vissza a kiskamasz fiam foghegyről egy olyat, amitől minden jó érzésű embernek viszketni kezdene a tenyere. Ja, és a kislányom zokog, hogy nem találja a hajpántját, és különben is kilóg a pulcsi alól a póló, és így természetesen egyetlen elsős sem indulhat iskolába. A középső gyermek pedig közvetlenül iskolába indulás előtt, - mikor 100km/h sebességgel kellene készülődni - ül az ágyán, csendesen bámul maga elé, és önfeledten tanulmányozza a lábujjait.
Én csinálom a reggelit - elvivőset, és helyben megevőset egyszerre (és naná, hogy hétfő reggel üres a hűtő!), és csomagolom az uramnak az ebédjét. Közben próbálom rávenni őket a készülődésre, de valahogy nem akarnak ma iskolába menni!
Arról nem is szólva, hogy a jobb karomat egy rossz mozdulat miatt úúgy, de úúgy megerőltettem, hogy a jó öreg "tigris-tapasz" sem segít, csak ontja az "illatát", nehogy véletlen valaki a közelembe jöjjön.
AUMMM! Mondaná az öreg jógi. Én nem mondok ilyet, csak szaladok körbe, és próbálok a megfontoltság és belső béke hangján szólni a gyermekeimhez, no meg sugározni a ... mit is? .... ja a szeretetet.
És tanulok a hibáimból. Mondjuk már pénteken elkészítem a hétfői reggelit, vagy esetleg nem fogok kezelni soha többet hétfőn.
Egyik sem az igazi, igaz? Inkább csak befestetem majd az ősz hajszálaimat, és kötök még egy csomót a pattanni készülő húrokra.
No és tiszta szándékkal lenyugtatni magamat. Veszek pár mély levegőt, az mindig bejön, és most már mindjárt elkezdek sugározni is. Mindjárt... mindjárt...

Víz elem - húgyhólyag

Víz elem

Húgyhólyag

Egyik legérzékenyebb szerv a szervezetünkben. Fizikai és érzelmi ingerekre is egyből reagál. Pl. a félelem és a sokk vizelési ingert válthat ki, mint ahogy a hideg padlón való álldogálás is. Működéséhez szükséges energiát, a Kí-t a vese biztosítja.

A Hagyományos Kínai Orvoslás szerint a túlzásba vitt szex kimeríti a vese energiáját, és mivel a vese összefüggésben áll a húgyhólyaggal, a hólyaghurut jelensége léphet fel a mértéktelen szexualitásnak köszönhetően.

Mély depresszió, szorongás, félelem, sírási rohamok, gyanakvás lehetnek még az egyensúlyvesztés tünetei lelki szinten.

Fizikailag: isiász vagy lumbágó, görcsök a vádliban, a kislábujj fájdalma, merevsége.

Hideg tél - meleg vesék

Tél van

Ajánlatos melegen tartani magunkat, főleg ami a veséket illeti. Könnyen lehűlhet, ám hogyha egy vesemelegítő kendőt teszünk derekunk köré, az nem csak csinos, de hasznos is lehet. Megóvja vesénk „tüzét”.
Akiben a Víz-elem kiegyensúlyozatlan, az nem szereti a telet. Persze, miért is szeretné, hiszen az esetleg meglévő betegségei súlyosbodhatnak ilyenkor.
Kézenfekvő, hogy öltözzünk melegen és együnk, igyunk melegítő hatású ételeket, italokat.
Pl. egy forró gyömbéres-fahéjas tea mézzel (vagy nélküle), kis borssal csodákat tehet!

Shiatsu kezelések országszerte

http://shiatsupont.blogspot.com/p/rolunk.html

Valentin napi kényeztetés

Valentin napi ajándék shiatsu

Közeleg a Valentin nap, és szeretnél valami igazán személyes meglepetéssel kedveskedni párodnak?
Szívesen kényeztetnéd? Esetleg Te magad is szívesen kipróbálnád a shiatsut?
Gyere el, és hozd el párodat, kedvesedet, szerelmedet magaddal egy kezelésre.
Az ő kezelése így fele annyiba kerül!
Az eredmény viszont 100 %-os lesz!
Hívj bizalommal: 06/30-461-08-68