Ősz van - a Fém elem ideje

Fém - Tüdő

A fém rengeteg formát ölt, természetes állapotában azonban olyan valami, ami nem tapad a dolgokhoz. A dolgok sem ragadnak a fémhez, így eredendő funkciója az elengedés, az elkülönülés bizonyos formái. A kínai orvoslásban ezt az elemet az ősszel társítják. A fém elemhez kapcsolódó fő szerv a tüdő.

A tüdő a külvilágból veszi fel a kí-energiát. A kilégzés, belégzés spirituális szempontból az energiafeltöltődés, az emelkedettség állapotának felel meg.
A mai világban, amikor a kétségbeesés, a depresszió és a lelkesedés hiánya olyan széles körben elterjedt, nyilvánvalóan nem véletlen, hogy az asztma is olyan gyakori betegség.

A tüdő ellenőrzi a test felszínét is. Védelmet nyújt az olyan külső behatások ellen, mint a klimatikus tényezők, baktériumok és vírusok vagy a környezet érzelmi befolyása. A tüdő energiája lefelé és kifelé halad, és szabályozza a víz áramlását a testben, különösen a felsőtestben.

A vízanyagcsere megszakadása a verejtékezés hiányát, vizelet-visszatartást, elégtelen vizelést vagy egyéb vizeletürítési panaszokat okozhat. A bőr, a verejtékmirigyek és a testszőrzet szintén a tüdő irányítása alatt állnak. A tüdő egyensúlyzavarának következménye a száraz bőr, fokozott verejtékezés és kisebb ellenálló képesség a betegség külső okaival szemben.

(részlet: Stephen Gascoigne:Kínai gyógymódok)

Szív-asszociációk

SZÍVASSZOCIÁCIÓK

Szín: vörös. A vörös a szív és a vér színe. Nyugaton a gyógyszergyárak elsősorban a vörös színt használják a szívgyógyszereknél.

Érzelem: öröm, szeretet. A kínai menyasszonyok általában vörösben mennek férjhez. A magány és az elválás megtámadja a szív energiáját, innen származnak az olyan kifejezések, mint : megtört szív, szívfájdalom.

Mentális asszociációk: A szív a lélek otthona. A hála, az alázatosság, a nagyrabecsülés az udvariasság mind itt ered, innen származik a jószívű kifejezés. A szív vezetékén lévő pontokat lehet használni a lélek zavarainak, például zavarodottság, delíriumos elmezavara kezelésére.

Érzékszerv: nyelv. Az örömöt és szeretetet közölni kell, hogy teljes mértékben megvalósuljanak.

Páros szerv: vékonybél. Az érzelmi zaklatottság, különösen a szorongás, hasmenést okozhat.

Íz: keserű. A túlzottan keserű íz megtámadhatja a szív energiáját. A keserű növényeket általában a testben lévő túlzott forróság kezelésére használják.

Napszak: 11-13 óra között. A szív energiája ekkor a legerősebb. A szívrohamok leggyakrabban dél körül fordulnak elő, amikor az energia erőteljes áramlását valami akadályozza.

Évszak: nyár. Ez az év legmelegebb, leginkább jang időszaka, amikor a természet is a legaktívabb.

Klíma: forróság. A szívet lázak támadhatják meg, delírium és szívdobogás tünetek kíséretében. A forróság természetesen más szerveket is megtámadhat.

Öt elem: öt szerv

A JIN ÉS JANG KETTŐSSÉGÉT KI LEHET TERJESZTENI A NÉGY ÉVSZAKNAK MEGFELELŐ NÉGY ELEMRE.
Mindegyik évszak sajátságos energiát képvisel, és a kínai orvoslásban az évszakok tulajdonságai az egyes elemeknek tulajdonítják: fa: tavasz, tűz: nyár, fém: ősz, és víz: tél. A kínaiak szerint van még egy pótlólagos központi fázis, a föld, ez adja az ötödik elemet.
Az öt elem mindegyike összefüggésben áll egy szervvel és a test egy területével, valamint a természet, a világegyetem jelenségeivel.
tűz- szív
A tűz mindenkiben a forróság a vörös szín, a ragyogás és a tevékenység képzetét kelti. Ezért a nyári időjárásnak és a déli időszaknak felel meg, ami jang a jangban. A termékenység és kirobbanó egészség jellemzi. A szervek közül a szív áll kapcsolatban a tűz elemmel.

A szív szorgalmasan pumpálja a vért körbe a testben. Az ételből származó kí energiát vérré alakítja át. A szív az otthona az öntudatnak és a léleknek. Minden mentális tevékenységünk, a gondolkodás, emlékezés és koncentrálás, valamint az alvás az álom egyaránt az egészséges szívtől függ, hogy a lélek nyugodt és ellazult maradjon.

Két kiegészítő szervet társítanak a tűz elemhez. Az első a szívburok. Befedi a szivet, és védi a külső hatások, a stressz és feszültség ellen. Az ezen a vezetéken lévő pontokat használjuk a pszichológiai rendellenességek kezelésére.
A másik, a „hármas melegítő” : szan csiao. A nyugati gyógyászatban nincs ennek megfelelő szerv.

A szív zavarai

A szív kí-je felelős az aktivitásért, és a szív – kí gyengesége fáradtságot, sápadtságot, szívdobogást, fázékonyságot, napközbeni verejtékezést, légzési nehézségeket és mellkasi zavarokat eredményez.

Súlyosabb esetekben a lábon vizenyős daganatok keletkeznek, és fokozódik a hidegérzet. A szívvér köti meg a kí-t, és ha meggyengül, a lélek túlzottan tevékeny lesz. A gyenge szívvérrel kapcsolatos tünetek: szorongás, szívdobogás, álmatlanság, álmokkal zavart alvás, rossz emlékezet, sápadtság és szédülés.

Gondolkodnivaló

"Képes vagyok repülni Mester! - kiáltja boldogan a tanítvány.

Igen, képes vagy - válaszol Ré Mester.

Képes vagyok repülni Mester? - kérdezi a tanítvány.
...
Nem, nem vagy képes - válaszolja Ré."

Fa elem harmonizálása

Ha úgy érzed, jót tenne a stabilitás az életedben, vagy éppen szeretnéd a gyökereidet erősebbé, ellenállóbbá tenni, használd ezt a gyakorlatot. Kitartónak kell lenned, mint minden belső technika végzésekor, mert az eredmény nem adja oda magát bárkinek.
Válassz magadnak egy otthonos helyet, és egy jó időpontot, amikor nem zavarhat meg senki.
Állj stabilan a földön, vállszélességű terpeszben, térdeidet tartsd lazán behajlítva. Talpaddal támasztod a földet, és érzed, hogy a föld megtámaszt téged. Talpad 3 ponton érintkezik a talajjal. Érezd meg (!) ezt a 3 helyet.
Gerinced egyenes, fejeddel mintha az eget tartanád.
Figyelmed mélyen belül a hasadban, köldöktájékon. Oda lélegezz!
Emeld meg karjaidat oly módon, mintha egy fát ölelnél át. Érezd, hogy ott van a fa!
Öleld át a fát, és csak öleld, öleld.
Lélegezz közben a hasadba, és öleld a fát, és lélegezz, és öleld a fát.....!
Először maradj így 3 percet, majd 5-öt, végül 10-et.
Hetente többször ismételd.
Jó gyakorlást

És hol?

Szentendre belvárosában egy rekreációs túra keretében könnyűszerrel be lehet iktatni egy 75 perces lazulást a shiatsu jegyében. Pilisi kirándulás, Duna parti séta, esetleg lovaskocsizás után, előtt, vagy közben belefér még a napba egy finom érintés, feltöltődés is! Tel: 30/461-08 68

Mikor ajánljuk? És kinek?

A Shiatsu hétköznapi életünk könnyítésében is remekül segítségünkre van.

Kitűnően alkalmas mozgásszervi problémák kezelésében.
Gerinc vagy medence eltolódások korrekcióját lehet elvégezni, finom
technikával, de a nyak vagy a váll fájdalmait is megszüntethetjük
ezzel a módszerrel.

Mi az a shiatsu?

A shiatsu a hagyományos keleti gyógyászat alapjaira épülő, alternatív gyógymód.
Az akupresszúra ősi eszközét ötvözi a masszázzsal, mely során a test energetikai rendszerét harmonizáljuk, s ez által egészségünket megtartjuk, betegségeinkből könnyebben gyógyulunk.
Feltöltődést, ellazulást jelent a mindennapokban, s különleges, kellemes élményt nyújt.
A kezelés földön fekve, kényelmes pamut ruhában történik, az egész testet érinti, a fej tetejétől a lábujjakig.

Itt a tavasz!

Itt a tavasz, és Te sokat mérgelődsz? Esetleg még a fejed is fáj.
Ez így nem igazság - gondolhatod. Süt a nap, virágoznak és zöldülnek a fák,
csiripelnek a madarak, minden illatozik és virul, én meg.....
Én meg itt ülök a szobámban és már megint olyan, de olyan feszült vagyok.
És a fejem is fáj! De miért? Pedig süt a nap, virágoznak és zöldülnek a fák....
és így tovább.
HOGY IS VAN EZ? MIÉRT is van ez? És hol érint ez engem?
A megoldás a Fa elem kibillenése. Hogy ez mi?

A Kínai Orvoslásban, (ahol minden mindennel összefügg) a FA ELEMet s annak szellemét, a HUN-t tartják a tavasz képviselőjének. Ez a vándor lélek, a Hun, a májban és az epehólyagban lakik, és segít nekünk a fejlődési utunkon. Teremteni akar, tehát víziókkal lát el bennünket, és segít célokat kitűzni. Ez egy erőteljes energia,
mely, ha akadályoztatva van, mert valami bennem azt mondja, "nem lehet", "nem tudom megcsinálni", "nem tehetem meg", akkor bizony csak gyűlik és gyűlik, és egyszer csak BAMM, kirobban. Ilyenkor, mintha egy bomba robbanna, kiabálunk, veszekszünk. Dühösek és agresszívek vagyunk, és az egész feszültség testünk felső részében, leginkább a fejünkben gyűlik össze. Ott feszít, és mi minél hamarabb meg akarunk szabadulni a fejfájástól.
Diszharmónia esetén megfájdulhat a szemünk, vagy könnyezik, fájhat a jobb vállunk, de az egész jobb oldalunk is. Lehet epekövünk, sőt, ha sok az elfojtás, autoimmun betegségek is jelentkezhetnek.
Vagy egyszerűen: cinizmus, fásultság (milyen idő illő szó!), keserűség, sok harag, idegesség, türelmetlenség.
S, hogy mit tehetünk, ha ilyennel találkozunk?
Erről olvashatsz a következő részben.

üdvözlet

Üdvözöllek!

Ha már benéztél hozzám, kérlek tarts velem, és kövesd figyelemmel blogom alakulását.

A téma a Shiatsu lesz, és természetesen minden, ami ehhez kapcsolódik. Ha már most van ötleted, kíváncsian várom!